Превръзка, тампон, чашка или менструално бельо?

Не искаш да поставяш продукт във влагалището си? Тогава можеш да избереш превръзки или менструално бельо. Предпочиташ продукт, който се носи вътрешно? Тампоните абсорбират кръвта, а чашките я събират. Кой вариант ще ти допадне зависи и от това дали предпочиташ да изхвърляш продукта или да го измиваш.

Четири възможности накратко

Продукт	Как действа	Какво включва употребата
Превръзка	Поставя се в бельото и абсорбира кръвта.	Сменяш я; изхвърляш еднократните варианти или почистваш тези за многократна употреба.
Тампон	Абсорбира кръвта във влагалището.	Поставяш го, изваждаш го с помощта на конеца и го изхвърляш.
Менструална чашка	Събира кръвта във вътрешно носим съд.	Поставяш я, изпразваш я и я почистваш според инструкциите.
Менструално бельо	Абсорбираща част попива кръвта.	Сменяш бельото и го переш според указанията за поддръжка.

Каква рутина предпочиташ?

Представи си конкретен ден, вместо да търсиш един универсален идеален продукт. За дълъг работен ден можеш да помислиш какво да носиш в чантата си: резервни превръзки, тампони или чисто бельо и торбичка за използваното. Ако използваш чашка, помисли и къде ще можеш спокойно да я изпразниш и почистиш.

Един възможен личен подход е през деня да използваш познат продукт, а у дома, на спокойствие, да пробваш нов вариант. Не е нужно нито веднага да преминаваш към друго решение, нито да използваш едно и също всеки ден. Вместо това си отбележи какво всъщност те притеснява: поставянето, смяната, прането или усещането при носене.

Смени продукта, вместо да се насилваш да издържиш

Сменяй тампоните на всеки 4 до 8 часа, никога не ги оставяй за повече от 8 часа и избирай минималната необходима степен на попиване. Измивай ръцете си преди и след това. При чашките спазвай максималното време за носене и стъпките за почистване за конкретния модел; увеличеният капацитет не отменя тези правила.

Ако изпиташ болка или необичайни оплаквания, прекрати употребата и потърси лекарски съвет. Внезапна треска, повръщане, замайване или необичаен обрив по време на употреба на тампон изискват незабавна медицинска помощ; извади тампона.

Избери с помощта на три въпроса

1. Вътрешно или външно? Първо избери начина на употреба, с който се чувстваш комфортно.
2. Изхвърляне или пране? Предвиди необходимите резервни продукти или стъпки за пране.
3. Какво вече ти е допаднало? Запази познат вариант за всеки случай, докато пробваш нещо друго.

Ако се колебаеш между два продукта, които събират кръвта, сравнението между менструален диск и чашка може да ти помогне да направиш следващия избор.